Nguyên nhân nổi nhiều mụn trứng cá tuổi dậy thì

Trong các loại mụn thường gặp tuổi dậy thì, mụn trứng cá là loại mụn phổ biến hơn cả. Đây là một điều đáng tiếc, khi các bạn trẻ đang ở lứa tuổi “nam thanh, nữ tú” phải đối mặt với tình trạng mụn trứng cá tuổi dậy thì.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì

Trước khi tìm hiểu về cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì, bạn nên hiểu rõ mụn trứng cá là gì? nguyên nhân gây mụn trứng cá để biết cách phòng bệnh hiệu quả nhất.

Nội tiết tố thay đổi

Trong các nguyên nhân nổi mụn trứng cá tuổi dậy thì, rối loạn nội tiết là nguyên nhân hàng đầu. Tuổi dậy thì có sự thay đổi nội tiết mạnh nhất bao gồm sự thay đổi đột ngột (thể chất, tâm sinh lý…) và sự hoạt động mạnh mẽ của hormone giới tính Androgen trong cơ thể.

Lượng hormone giới tính Androgen trong cơ thể gia tăng nhiều đến mức dư thừa thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ. Việc sản sinh nhiều dầu và bã nhờn nhiều hơn khiến các bã nhờn không được bài tiết hết ra ngoài sẽ tích tụ tại nang lông gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Cộng với vi khuẩn gây mụn có tên Propionibacterium Acnes tác động dẫn đến hình thành mụn.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Ở các bạn trẻ thường dễ hình thành chế độ ăn uống thiếu khoa học gây hại cho sức khỏe cũng như chính làn da. Điển hình là thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt,…Có thể khiến nổi mụn nhiều hơn ở trung tâm khuôn mặt, như trán, giữa mũi, lông mày và cằm.

Mụn trứng cá tuổi dậy thì

Ngoài ra, việc ăn kiêng không lành mạnh cũng làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá tương đương với sử dụng các thực phẩm không lành mạnh

Vì vậy, bạn nên hình thành thói quen ăn uống hàng ngày khoa học. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi, uống nhiều nước để cung cấp vitamin, ngăn ngừa nguy cơ nổi mụn tối đa.

Không vệ sinh chăn gối, khăn mặt

Việc không vệ sinh những vật dụng thường xuyên sử dụng là tác nhân dễ dàng gây mụn trứng cá. Đặc biệt là khăn mặt, chăn gối, mùng mền là những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt mỗi ngày. Những đồ vật không được vệ sinh thường xuyên chính là môt ổ lớn vi khuẩn gây mụn.

Các loại mụn thường gặp tuổi dậy thì

Điều đó sẽ khiến việc vệ sinh da mặt trở nên vô tác dụng, vì sau khi vệ sinh bạn da mặt vẫn chịu tiếp xúc với những chất bẩn hay vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, các bạn trẻ cần thường xuyên giặt sạch khăn mặt, chú ý thay chăn ga gối định kỳ 1 tuần/lần để giảm thiểu tối đa các loại mụn trứng cá trên mặt.

Sử dụng mỹ phẩm và trang điểm

Với sở thích trang điểm của các bạn nữ, việc thường xuyên trang điểm làm tắc lỗ chân lông khiến vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong da. Đồng thời sử dụng mỹ phẩm chứa dầu thường khiến da bị nghẹt thở tiếp tay cho mụn.

Ngoài ra, có nhiều mỹ phẩm loại kem trộn, kem làm trắng, rượu thuốc làm trắng,… chứa các thành phần hóa học có hại cho da sẽ khiến da bị kích ứng. Nếu bạn dùng trong thời gian dài có thể gây ra biến chứng nguy hiểm như viêm da,..

Các nguyên nhân gây mụn

Nguyên nhân tai hại nữa nếu bạn không tẩy trang lớp mỹ phẩm trước khi đi ngủ. Khi lớp trang điểm bám đầy bụi bẩn, khói bụi từ môi trường không được vệ sinh, sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, lâu dần không chỉ gây mụn mà còn làm thay đổi sắc tố màu da.

Vì vậy, hãy có thói quen tẩy trang trước khi đi ngủ và rửa mặt khi ngủ dậy buổi sáng, trước khi đi ngủ buổi tối. Đồng thời, hãy chọn loại mỹ phẩm phù hợp với làn da của bạn, có thể tham khảo ý kiến bác sỹ để đạt hiệu quả cao nhất.

Căng thẳng, áp lực

Trong độ tuổi dậy thì, do áp lực học hành, thi cử, công việc,…sẽ khiến cho đầu óc căng thẳng, mệt mỏi và làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi căng thẳng, hormon cortisol làm tăng sản sinh chất bã nhờn gây bít tắt lỗ chân lông. Đồng thời, ức chế hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể khiến da của bạn sẽ không nhận được đủ oxy và các dưỡng chất cần thiết dẫn đến sinh mụn.

Việc căng thẳng kéo dài khiến cho làn da của bạn xấu đi và tạo thêm nhiều nếp nhăn trên da. Hãy cố gắng thư giãn mọi lúc điều đó sẽ tốt cho làn da và sức khỏe của bạn.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ hay thường xuyên thức khuya khiến rối loạn quá trình trao đổi chất, xáo trộn đồng hồ sinh học gây ra sự thay đổi hormone trong cơ thể. Khi thiếu ngủ, việc thải độc cũng hạn chế khiến tích tụ độc tố, tăng tiết bã nhờn gây mụn.

Nguyên nhân nổi mụn

Một giấc ngủ sâu và đúng giờ là điều cần thiết, đồng thời phải bảo đảm ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể giải độc, hạn chế tình trạng mụn trứng cá xuất hiện.

Nặn mụn, sờ mụn

Một thói quen xấu khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, bứt rứt khi mụn xuất hiện. Chúng ta thường lấy tay sờ trực tiếp lên các nốt mụn, điều đó sẽ khiến vi khuẩn bám lại làm mụn sưng lại và trầm trọng hơn. Bởi vì, bàn tay ta thường tiếp xúc với rất nhiều đồ vật khác nhau vì vậy có nhiều vi khuẩn bám vào.

Nguyên nhân nổi mụn ở mặt

Ngoài ra, một số bạn tự ý nặn mụn khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn nếu bạn không biết cách nặn mụn làm mụn sưng tấy, gây nhiễm trùng. Nặn mụn còn để lại vết thâm sâu và dễ để lại sẹo.

 

Mặc dù, tuổi dậy thì có những nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn những độ tuổi khác. Nhưng đó chưa phải nhân tố quyết định nguyên nhân gây mụn vì còn rất nhiều các nhân tố bên ngoài tác động khiến bạn bị mụn. Vậy nên, ngay từ bây giờ, hãy tạo thói quen và biết cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì để giữ một làn da sạch mụn cho tuổi thanh xuân nhé.

  •  
  •  
  •  
  •  

You may also like...

Leave a Reply

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho